先日停電がありました。
それも夕食の揚げ物を作っている時に突然です。真っ暗です。
ガスをとめて懐中電灯を探して、とりあえず揚げていたものを取り出して
子供たちを呼びました。
しかし、子供たちはＤＳでゲームをやっていたので停電なんて平気でゲームを続けているようです。
ＤＳは停電でも電気ついてますからねぇ。
私一人で何個かろうそくをとってきて火を付けました。
いざという時役だったのは、この懐中電灯だけです・・・。
この懐中電灯は電池式ではなく上下に３０秒くらい振れば電気が付いて便利です。

酵素で美肌になれるんだそうです。酵素は老廃物を排出してくれるんだそうですよ。

風邪をこじらせて副鼻腔炎になってしまう方もいるようです。
副鼻腔炎は一度やると癖になりやすいんでしょうか。
また今回もでは？と思ってると案の定そうだったりするんですよね。
副鼻腔炎は熱や頭痛が大変辛く、歯が痛くなってしまう人までいるようですね。
こんな副鼻腔炎ですが、お医者さんに行くと必ず出されるのが抗生剤ですが、

よく効くのが鼻洗浄なんです。
鼻洗浄によって貯まった膿を排出していくと次第に症状は軽くなっていきます。
塩の濃度を濃くすると痛いので最初は薄いので慣らすと良いですよ。
鼻洗浄が上手に出来るようになったのなら、徐々に濃度を濃くしていけばいいのです。
副鼻腔炎はいきなりなるものではないので、

やっぱりいくつかの要因が重なってなることが多いようです。
だとすれば、効果のある鼻洗浄を続けてやるだけでも次にはなりにくくすることは

可能なのではないかと思います。
鼻洗浄って最初は抵抗があるかもしれませんが、

慣れれば結構簡単に出来るようになります。
鼻洗浄は副鼻腔炎だけでなく花粉症などの人にも良いそうです。
今はドラッグストアなどでも鼻洗浄キットなるものが売っていますから

それを利用してみると良いですよ。

副鼻腔炎の人には鼻洗浄器はとても役に立つと思いまます。
今売っている鼻洗浄器は、粉（塩ですが）も一緒になって売られているので、

説明書に書いてある通りに薄めればそれほど痛くない様に洗浄できるように

作られている優れものです。
花粉が飛び始める数か月前くらいから、朝と晩にやるような習慣をつけておくといいですよ。
私はダスト、動物アレルギーなのですが、

この鼻洗浄器で洗浄するとぐずぐずしていたのがかなりすっきりします。
特に今は大掃除の時期なので、ダストの中に飛び込んで行っているので、

掃除の前後にも鼻洗浄をするようにしています。
それだけでも随分変わりますよ。
鼻づまりだけの時は点鼻薬も使用するのですが、

やっぱり使いすぎるとかなり鼻の中が痛いんですよね。
鼻から通じてこめかみまで痛くなってくるのが分かります。
それと比べ鼻洗浄は薬ではなく塩で洗いますから安全だし、
何度使用しても大丈夫と言うのがありますね。
花粉やアレルギーでお悩みの方は是非使ってみてください。

ハナノケアなどがお手頃で買いやすい値段ですね。
ナサリンは使用説明書はちょっと絵が怖いですが、スウェーデンで作られたもので

薬品を使用しないので妊婦さんでも安心して使用することが出来ます。
シリコンが鼻にフィットし、とても使いやすく設計されています。
らくらく鼻洗浄器スッキリヘタゴローと言う商品は日本の中澤金属製作所と言うところで

作られた鼻洗浄器でこれは塩水で洗うタイプの物ではなく水道水か薬局で

売っている精製水を使用して洗うタイプの物ですね。
ハナノケアと言うのは小林製薬から出ている鼻洗浄器でハナノケア専用の洗浄液を

利用して洗うようです。
洗浄液には塩化ナトリウムや香料など鼻洗浄をしても痛くない仕組みに作られているので、

刺激も少なくすっきりとするよう作られているそうです。
花粉だけでなく雑菌も洗い流すという事なので、

風邪やインフルエンザの季節にもよさそうですね。

買ってやったほうが全然やりやすいのでお勧めです。
鼻洗浄器では主に塩化ナトリウムなどが入った洗浄液を使った、

それを鼻の中に流しいれて、口から吐き出すというものです。
片方の鼻から一つずつ順番に行います。
塩には殺菌成分がある為、鼻の奥に入り込んだ花粉や雑菌、

副鼻腔炎であれば膿などを吐き出してくれるという訳です。
慣れるまでは鼻から洗浄液を入れても中々口から吐き出すことが出来ないのですが、

慣れるまでは鼻から出してもＯＫだそうです。
慣れて口から出せるようになれば口から出せばいいそうですよ。
鼻洗浄は鼻うがいとも呼ばれていて、朝と帰宅後に行うだけでも

十分な効果があると言われています。
花粉症の人の花粉症対策だけでなく、アレルギー性鼻炎、

インフルエンザや風邪の予防になど普通のうがいだけでなく、菌は鼻の奥から

侵入するとも言われているので、是非鼻洗浄を生活の一部に

取りいれて見てはいかがでしょうか？

塩化ナトリウムと書かれていますね。
これには鼻の粘膜に良い濃度と言うのがあって、

０．９％のものが一般的に生理食塩水と呼ばれこの濃度が一番いいんだそうです。
つまりこの濃度を守れば家でも作れるという事ですね。
ただ、水が冷たいと鼻に刺激がある場合があるので、
出来れば体温近くまで温めてあげると刺激が少ないそうです。
鼻洗浄をしたことが無い人は、まずどのくらいの濃度かを確かめるためにも、

一般で市販されている鼻洗浄器を買ってみてはいかがでしょうか。
１０００円位で購入できますし、一度市販のものを使ってみればこんな感じかっていう事も

つかめますし、作ろうと思えば作れるかもしれないですよね。
（私だったら怖いので多分洗浄液の詰め替えを買いますが）

自分でやった方がいいという事でしょうね。
耳鼻科にとって鼻洗浄とはうがいと同じ位置付けなのでは？と個人的に思います。
うがいをしてくださいって病院でさせられませんよね。
それと同じなのではないかなと思います。
鼻洗浄ってなんだか痛そうなイメージもあったし、花粉症の人だけなのかな？

と思っていましたが、そうでもないんですね。
今のインフルエンザが流行っている時期や、

アレルギー性鼻炎の人なんかにも良いみたいです。
外から帰ってきたら、手洗いとうがいと鼻洗浄をセットにするとよりいいみたいですよ。
小林製薬のハナノアという鼻洗浄器が１０００円位で買えるのと、痛くないそうなので、

買ってうちでも習慣化させようと思っています。
交換用の洗浄液も８００円位で買えるようですよ。

このナサリンは６歳以上の子供から使用できます。
使用するのは塩化ナトリウム＝塩ですので薬剤ではないので、

子供でも妊婦でも安心して使用できる鼻洗浄器という事になります。
家に帰ったら手洗い、うがい、鼻洗浄を習慣にする事で

菌を蔓延させることはかなり少なくなるかと思います。
インフルエンザの検査でもわかるように菌と言うのは鼻の奥で増殖するからです。
だから鼻洗浄はお勧めですよ。

膿などを流しだすことが出来ます。
鼻洗浄器には色々なメーカーやタイプがありますが、

鼻洗浄スプレーと言った刺激の少ないミストタイプの物もあります。
ハナぴゅあという製品は薬品を使用していないため、子供や妊婦さんが使っても安心の商品、１０００円ちょっとで購入でき、１ケ月くらいは使用することが出来ます。
エルモと言う名前の鼻洗浄スプレーもあります。
こちらの方は８００円位でミントの香りがします。
鼻洗浄スプレーで鼻を洗浄した後は、鼻しっとりジェルなどがお勧めです。
鼻の中の乾燥や粘膜を保護して、３～４時間保湿してくれるそうです。
鼻の中が痛い時に良いかもしれませんね。